企業のメンタルヘルスを支援するメディア│さくらトピックス

あなたは積極的？メンタルヘルス不調予防に最適な休養方法のやり方をご紹介

今日は週明けの月曜日。なのに、全然疲れが取れていない…。もう年なのかな？寝すぎたのかな？そんなあなたは上手く休養を取れていないのかもしれません。メンタルヘルス不調の予防におすすめな休養方法を今回はご紹介させていただきます。消極的休養とは？平日の仕 […]

産業医とは、事業場における労働者の健康管理などについて、専門的な立場から指導や助言を行う医師のことです。労働安全衛生法により、常時50名以上の労働者を使用する事業場には産業医の選任が義務付けられています。産業医は内科から精神科と多岐に渡る産業医は […]

体型を保つには筋トレや運動、食事、生活習慣など様々なことに気を配る必要があります。なので、体型を保つ≒健康を保つと言うことができます。また、こころの健康は身体の健康が根底で支えているので、メンタルヘルスと体型は間接的に関連しています。今回も、少し脱線 […]

体型を保つには筋トレや運動、食事、生活習慣など様々なことに気を配る必要があります。なので、体型を保つ≒健康を保つと言うことができます。また、こころの健康は身体の健康が根底で支えているので、メンタルヘルスと体型は間接的に関連しています。今回は、少し脱線 […]

「メンタルヘルスと筋トレ」、「メンタルヘルスと運動」に関連があることは、これまでの研究により明らかになっています。では、「メンタルヘルスと体型」には関連があるのでしょうか？直接的に関連があるというエビデンスは現在のところあまり見掛けません。しかし、 […]

「メンタルヘルスと筋トレ」、「メンタルヘルスと運動」に関連があることは、様々な研究で明らかになっています。では、「メンタルヘルスと体型」は関連があるのでしょうか？直接的に関連があるというエビデンスは現在のところ多くありません。しかし、体型を保つために […]

健康経営優良法人という制度をご存じでしょうか。文字通り企業の健康経営に関する取り組みなのですが、もしかすると健康経営優良法人の大企業版「ホワイト500」の方が通りがいいかもしれません。健康経営優良法人とは？ 2017年から経産省のヘルスケア産業政策 […]

「ジョブコーチ」とは、障害者が就労するにあたり、障害者（家族も含む）と事業主に対して職場適応に向けたサポートをする人のことです。「職場適応援助者」とも言います。2002年に厚労省が創設した「ジョブコーチ支援制度」によって導入され、障害者が円滑に就労で […]

産業医とは、事業場において労働者の健康管理などについて、専門的な立場から指導・助言を行う医師のことです。労働安全衛生法により、常時50名以上の労働者を使用する事業場には産業医の選任が義務付けられています。逆に言うと、国のルールに沿うと50名未満の事業 […]