メンタルヘルス

適応障害-メンタルヘルスの病気紹介

適応障害とは、実際に現場でよく見られる疾患の一つと言われています。意欲低下や不眠、気分の落ち込みが出現している状態のことを言います。今日はこの適応障害についてご紹介したいと思います。適応障害とは？適応障害は、仕事や生活の中で生じるストレスにうまく […]

産業保健総合支援センターは、厚生労働省の管轄する「独立行政法人労働者健康安全機構」が運営する公的機関です。各都道府県に1つあり、事業場の産業保健スタッフ（産業医、保健師・看護師、臨床心理士・公認心理師、衛生管理者、事業主、人事労務担当者など）を対象 […]

会社で働いているとストレスは避けられません。これは家庭でも同じかもしれません。程度の差こそあれ、人は生きている以上誰でもどこでもストレスを受けます。ストレスがたくさんある社会で暮らしていくには、自分に合ったストレス解消方法を見付けることがとても大切で […]

今日は週明けの月曜日。なのに、全然疲れが取れていない…。もう年なのかな？寝すぎたのかな？そんなあなたは上手く休養を取れていないのかもしれません。メンタルヘルス不調の予防におすすめな休養方法を今回はご紹介させていただきます。消極的休養とは？平日の仕 […]

体型を保つには筋トレや運動、食事、生活習慣など様々なことに気を配る必要があります。なので、体型を保つ≒健康を保つと言うことができます。また、こころの健康は身体の健康が根底で支えているので、メンタルヘルスと体型は間接的に関連しています。今回も、少し脱線 […]

体型を保つには筋トレや運動、食事、生活習慣など様々なことに気を配る必要があります。なので、体型を保つ≒健康を保つと言うことができます。また、こころの健康は身体の健康が根底で支えているので、メンタルヘルスと体型は間接的に関連しています。今回は、少し脱線 […]

「メンタルヘルスと筋トレ」、「メンタルヘルスと運動」に関連があることは、これまでの研究により明らかになっています。では、「メンタルヘルスと体型」には関連があるのでしょうか？直接的に関連があるというエビデンスは現在のところあまり見掛けません。しかし、 […]

「メンタルヘルスと筋トレ」、「メンタルヘルスと運動」に関連があることは、様々な研究で明らかになっています。では、「メンタルヘルスと体型」は関連があるのでしょうか？直接的に関連があるというエビデンスは現在のところ多くありません。しかし、体型を保つために […]

健康経営優良法人という制度をご存じでしょうか。文字通り企業の健康経営に関する取り組みなのですが、もしかすると健康経営優良法人の大企業版「ホワイト500」の方が通りがいいかもしれません。健康経営優良法人とは？ 2017年から経産省のヘルスケア産業政策 […]

2021年3月に入り「障害者雇用の法定雇用率が引き上げられた」というニュースを見た方も多いのではないでしょうか。企業の人事総務担当の方なら既知の内容だと思いますが、そもそも「障害者雇用」「法定雇用率」は一体どういうものなのでしょうか？今回は障害者雇用 […]